ピラティス the SILK 藤沢店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
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ザ シルク 湘南 藤沢(the SILK)のブログ
2026年3月のブログ一覧
3件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-30 08:15:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
ピラティスを始める理由として多いのが、体型を整えたいというお悩みです。ピラティスは、体の深層部にある筋肉を使うことで、姿勢を整えながら体を引き締めていきます。そのため・お…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-03-26 08:30:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
「ヨガとピラティスって何が違うの？」「自分にはどっちが合っているかわからない」そんな疑問をお持ちの方はとても多いです。実は、似ているようで目的やアプローチが大きく異なりま…続きを見る
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