ピラティス the SILK 藤沢店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
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- 神奈川県藤沢市南藤沢２２－１ 神中第二ビル ６Ｆ
- 藤沢駅より徒歩1分
ザ シルク 湘南 藤沢(the SILK)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-15 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
肩がいつもガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重苦しい――そんなお悩みをお持ちではないですか？肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、姿勢の乱れや呼吸の浅さが深く関わってい…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2026-05-14 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
朝起きたときから体がだるい、デスクワーク後に肩や腰が張る、なんとなく疲れが抜けない――そんな悩みを抱えていませんか？実はその不調、「姿勢のクセ」や「体幹の弱さ」が深く関係…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-21 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
「食事制限をしても体重が落ちにくい」「リバウンドを繰り返している」――ダイエットに悩んだことはありませんか？体重の数字を落とすことだけに焦点を当てると、筋肉まで落ちてしま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-20 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
「真夏でも足先が冷たい」「布団に入ってもなかなか温まらない」――冷え性は多くの女性が抱える悩みですが、実は筋肉量の少なさや血行不良、自律神経の乱れが大きく関係しています。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-19 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
夕方になると靴がきつくなる、脚がだるくてずっしり重い――そんなむくみのお悩みを抱えていませんか？むくみは体内の水分や老廃物がうまく循環できないことで起こりますが、筋肉の動…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-18 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
「下半身が太りやすい」「O脚が気になる」「産後から体型が変わった」――これらの悩み、実は骨盤の位置や傾きが関係していることがとても多いです。骨盤は体の土台となる部分で、こ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-17 08:45:00.0
- 投稿者：
- the SILK 藤沢店
「椅子に座っているだけで腰が痛い」「朝起き上がるのがつらい」――腰痛は多くの方が抱える悩みのひとつです。痛み止めや湿布でその場をしのいでいる方も多いかもしれませんが、根本…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026-04-16 08:45:00.0
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- the SILK 藤沢店
肩がいつもガチガチ、夕方になると首から肩にかけて重苦しい――そんなお悩みをお持ちではないですか？肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、姿勢の乱れや呼吸の浅さが深く関わってい…続きを見る -
プライベート
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- 2026-04-16 08:45:00.0
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