ピラティス the SILK 藤沢店【肩こり/リンパ/痩身/ダイエット/たるみ/骨盤矯正】
ピラティスザシルクフジサワテンカタコリリンパソウシンダイエットタルミコツバンキョウセイ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 神奈川県藤沢市南藤沢２２－１ 神中第二ビル ６Ｆ
- 藤沢駅より徒歩1分
ザ シルク 湘南 藤沢(the SILK)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-16 08:45:00.0
- ダイエットしたい方へ。ピラティスで体質改善
- 「食事制限をしても体重が落ちにくい」「リバウンドを繰り返している」――ダイエットに悩んだことはありませんか？体重の数字を落とすことだけに焦点を当てると、筋肉まで落ちてしまい、かえって痩せにくい体になってしまうことがあります。
本当に大切なのは、体の「質」を変えること。脂肪は落としながら筋肉はしっかりキープする――これが長く続くスリムな体への近道です。ピラティスはその点で非常に効果的なアプローチができます。
ピラティスでは、インナーマッスルから全身をまんべんなく動かすことで、基礎代謝を上げやすい体づくりをサポートします。さらに姿勢が整うと、普段の生活でも正しい筋肉が使われるようになり、日常動作がそのままエクササイズになっていきます。
「体重より体型を変えたい」という方にこそ、ピラティスはおすすめです。ぜひ体験レッスンで、その違いを感じてみてください。
----- マシン専門ピラティススタジオ｜the SILK(ザ シルク) ------ココロとカラダを大切にしながら、無理をせず、自分らしく輝く-マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/冷え/むくみ/ダイエット/痩身/マタニティ/骨盤矯正/肩こり/腰痛/痩身/肩甲骨/筋膜リリース/猫背/美尻/ヒップアップ/美脚/反り腰/猫背/巻き肩
投稿者
the SILK 藤沢店
サロンの最新記事
-
●2026-06-20
-
●2026-05-20
-
●2026-05-19
-
●2026-05-18
-
●2026-05-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ザ シルク 湘南 藤沢(the SILK)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 迷ったらこれ【初回限定】マシンピラティス無料体験レッスン50分
|
|
新 規 |
¥0 【初めての方向け｜手ぶらでOK】マシンピラティス無料体験レッスン50分
|
|
新 規 |
¥0 【他社/ジムからのお乗り換え】初月会費半額マシンピラティス無料体験50分
|
|
全 員 |
¥12,980 【会員様専用】月3回プラン ¥12,980
|
|
全 員 |
¥15,070 【会員様専用】月4回プラン ¥15,070
|
|
全 員 |
¥20,680 【会員様専用】通い放題プラン ¥20,680（1日1回まで）
|
