最新ブログ一覧
こんにちは！ドリップ大津店 店長の二宮です。今回はゴールデンウィーク期間の営業についてです。DRiP（ドリップ）大津店は連休中も通常営業しております。お休みのタイミングで運動…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は、2ヶ月で－6kgを達成されたお客様の実績紹介です。写真を見ると、体重の変化だけでなく姿勢・シルエットまでしっかり変わっているの…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は痩身エステとパーソナルジムの違いについてお話しします。姫路・大津エリアでダイエットや痩身を考えている方の中には、エステかジム…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は「自主トレで結果を出すためのポイント」についてです。同じ時間トレーニングしても、身体の使い方やフォームによって結果は大きく変…
続きを見る「まだ大丈夫」って思ってるうちは、数ヶ月、数年先も変わりません。でも、 最近ちょっと疲れやすい 体型が気になり始めた なんとなく自信が持てないこういう“小さな違和感”…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は「自主トレだけで身体は変わるのか？」というテーマです。結論から言うと、やり方次第です。自己流のままだと、フォームが崩れたり狙…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は「最短で身体を変える方法」についてです。いきなり自己流で始めるよりも、最初に正しいやり方を理解することが重要です。DRiP大津店…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は大津店で行える下半身トレーニングの中でも、特に「安全性と効率」を両立したマシンをご紹介します。写真のようにフルパワーで負荷を…
続きを見る脚トレ＝しんどい、で終わっていませんか？このマシンは「レッグプレス」。スクワットが苦手な方でも、安全に下半身を鍛えられる代表的な種目です。・太もも（大腿四頭筋）・お尻（大…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は東姫路店での変化事例をご紹介します。1/16→3/19で81kg→74kg（-7kg）を達成。体重の変化はもちろんですが、横からの写真を見ると・…
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