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上：トレーニング前下：ウエイトトレーニング継続後お腹周りやシルエットの変化。ただ体重が落ちただけじゃありません。脂肪が燃える流れはシンプルで、1.脂肪が分解される2.血中に放…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は新しく導入した脚トレマシンのご紹介です。DRiP (ドリップ)大津店では、ハックスクワット＆45°レッグプレスを設置しました。パッドと…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は、「結果が出る人の通い方」についてお話しします。ジムに通っていても、「週1回だけ」「やり方が曖昧なまま」では、なかなか身体は変…
続きを見る「ダイエットを始めたいが、何から始めたらいいかわからない」そんな方におすすめなのがスクワットです。スクワットは“キングオブトレーニング”と呼ばれるほど、全身にメリットがあ…
続きを見るこんにちは！DRiP (ドリップ)大津店です。今回は大津店の特徴についてお話します。「ジムに通っているけど変わらない」その原因の多くは、やり方が曖昧なまま続けていることです。DRi…
続きを見るトレーニングを始めたばかりの方に多いのが、「とりあえず色んな種目をやる」というパターンです。でも結論、初心者ほど“種目は絞る”方が圧倒的に伸びます！理由はシンプルで、・フ…
続きを見る姫路で結果を出すなら”DRiP”(ドリップ)大津店こんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は「続く人と続かない人の違い」についてお話します。結論から言うと、結果が出る人は「…
続きを見る姫路・大津でジムをお探しの方へ｜トレーニングの質を高める身体の使い方こんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は、トレーニングの効果をしっかり出すための「身体の使い方」…
続きを見るこんにちは！DRiP大津店 店長の二宮です。今回は大津店の特徴と、設備アップデートのお知らせです。姫路・大津エリアでジムを探されている方へ。大津店は「500円で使えるジム」と「パ…
続きを見るこんにちはドリップ大津店の二宮です！3月22日、お客様のコンテスト当日のバックステージサポートに行ってきました。まずは本当にお疲れ様でした初挑戦とは思えない仕上がりで、ここ…
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