X-TREME Personal Gym 錦糸町本店【エクストリーム パーソナルジム】
エクストリームパーソナルジム キンシチョウホンテン
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エクストリームパーソナルジム(X-TREME)のブログ
最新ブログ一覧
112件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-07 11:31:36.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
【X-TREME CHALLENGE 結果発表】6ヶ月間の挑戦、本当にお疲れさまでした今回の「体脂肪減らそう！キャンペーン」には100名が参加！そして今回の1位は…アヤカさん体脂肪率 37.6% → 3…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-05-01 11:51:31.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
【X-TREME CHALLENGE 企画第2弾】＼体重バトルチャレンジ 開催決定！／目指すのは “自分史上最軽量”期間は2026年5月 → 2026年10月6ヶ月で、どこまで変われるか。比べるのは他人じ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-30 12:24:13.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
＼第15弾 X-TREMEキャンプ開催／今回のテーマはサイドレイズ（肩トレ）「肩で変わる、カラダの印象。」フォームからしっかり学べる初心者・女性も大歓迎一人参加でも安心の雰囲気トレ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-28 10:12:29.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
【ダイエット企画 5週目】ついに数字にも見た目にも変化が出てきました体重だけでなく、見た目の変化を実感できるようになり、さらにやる気もアップ！「頑張ってきてよかった！」と嬉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-24 10:02:45.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
「頑張りすぎないダイエットでも、ちゃんと変わります。」体重 －0.4kg体脂肪 －2.2%数字だけ見ると大きな変化ではないけど、お腹まわりはしっかり変化しています。・きつい食事制限…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-23 10:32:06.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
ダイエット企画4週目今週は3回のセッション始めたばかりの頃は「きつい…」と弱音もありましたが、今では顔つきも変わり、“メンタルも鍛えられてきた”と実感普段の生活では使わない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-22 11:22:24.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
ダイエット企画【3週目】今週はなんと週4セッションしっかり習慣化してきています初めての背中トレーニングにも挑戦！マシンのフォームは難しいけど、とても上手にできていて成長を感…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-21 10:18:56.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
ダイエット企画【2週目】今週はトレーニング2回前回のトレーニング後は「3日くらい筋肉痛が続いてびっくりしましたでもしっかり効いてる感じがして嬉しいです！」と嬉しいお声もしっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-17 10:47:53.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
新作Tシャツ、ついに完成しましたシンプルで着やすくて、“ジム以外でも着たくなる”をテーマに作りました。綿100%で着心地◎ロゴは控えめでどんな服にも合わせやすい普段着としても…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-15 11:29:26.0
- 投稿者：
- 水田 麻衣子
ダイエット企画【1週目】1週間ぶりのトレーニング前回はしっかり筋肉痛でした…実はこの1週間、食事はほとんど変えられず。それでもOKですダイエットって「完璧にやろう」とすると続…続きを見る
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