セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインイオンモールアゲオイン
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くまのみ整骨院 イオンモール上尾院のブログ
- エアコンで不調に？
- 【肩こり・腰痛、お身体の歪みをなんとかしたいならくまのみ整骨院へ】
おはようございます！くまのみ整骨院イオンモール上尾院です。
暑い夏には欠かせないエアコンですが、「肩が重い」「首が回らない」と感じる方が増える季節でもあります。冷房によって身体が冷えると血管が収縮し、筋肉への血流が低下します。
その結果、筋肉が硬くなり、肩こりや首こりが起こりやすくなります。
さらに、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長いと筋肉への負担が増え、症状が慢性化することもあります。
研究では、筋肉の血流が低下すると疲労物質が蓄積しやすくなり、痛みやこりを感じやすくなることが報告されています。
また、日本整形外科学会でも、長時間同じ姿勢を避けることや適度な運動が肩こり予防につながるとされています。
整体では、肩や首だけではなく、姿勢や肩甲骨、背骨の動きを確認しながら全身のバランスを整えていきます。
肩甲骨の動きが改善すると首への負担も軽減し、仕事や家事が楽になる方も多くいらっしゃいます。
冷房を避けることは難しいからこそ、身体のケアを取り入れながら夏を快適に過ごしましょう。
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くまのみ整骨院イオンモール上尾院
〒362-0034 埼玉県上尾市愛宕3丁目8-1, イオンモ-ル上尾2階
TEL：048-662-9998
月曜～金曜
診療時間：10:00～20：00 （休診時間13：00～15:00）
最終受付 19:30 （終日予約可能）
土曜、日曜日、祝日すべて
診療時間：9:00～18：00 （休診時間13：00～14:00）
最終受付 17:30 （終日予約可能）
定休日 火曜日
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