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NAORU整体 三鷹院

ナオルセイタイ ミタカイン

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  • 東京都三鷹市下連雀3-12-1
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ナオル整体 三鷹院(NAORU整体)のブログ

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235件のブログがあります

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  • 夕方つらい首肩こりの原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-24 22:16:43.0
    投稿者:
    佐藤 凌
    こんにちは!NAORU整体三鷹院 院長の佐藤です!こんなお悩みありませんか?・夕方になると首や肩がズーンと重くなる・マッサージしても次の日には戻る・気づくと猫背や巻き肩になって…続きを見る
  • 「背中の張り」が取れない原因とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-22 09:30:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    マッサージしてもすぐ戻る常に背中が張っている感じがするそんな方は多いです。背中の張りは単なる筋肉疲労だけでなく姿勢や体の使い方が関係していることが多いです。原因としてよく…続きを見る
  • 「肩に力が入りやすい人」に多い不調とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-21 10:00:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    気づいたら肩に力が入っている常に力んでいる感じがするそんな方は意外と多いです。この状態が続くと・肩こり・首こり・頭痛といった不調につながりやすくなります。本来、肩周りの筋…続きを見る
  • 「ふくらはぎが硬い」と全身に影響が出る理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-20 09:45:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    ふくらはぎがパンパンに張る押すと痛いそんな状態になっていませんか?ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれる重要な筋肉です。しかしふくらはぎが硬くなると・血流が悪くなる・老廃…続きを見る
  • 「呼吸が浅い」と体に起こる不調とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-19 09:00:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    無意識のうちに呼吸が浅くなっている方はとても多いです。特に現代は・デスクワーク・スマホ操作・ストレスといった影響で呼吸が浅くなりやすい環境です。本来、呼吸は・横隔膜・肋骨…続きを見る
  • 「股関節が硬い」と起こりやすい不調とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-18 09:30:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    「前屈が苦手」「開脚ができない」そんな方は股関節の硬さが関係しているかもしれません。股関節は・歩く・座る・立つといった日常動作すべてに関わる重要な関節です。本来は大きく動…続きを見る
  • 「体の左右差」が不調につながる理由
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    投稿日:
    2026-04-16 09:00:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    鏡を見たときに・肩の高さが違う・顔の傾きが気になる・ズボンの裾の長さが違うこういった違和感を感じたことはありませんか?これは「体の左右差」が出ているサインです。人の体はも…続きを見る
  • 「骨盤の歪み」が下半身太りにつながる理由
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    投稿日:
    2026-04-15 09:00:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    ダイエットをしてもなかなか下半身だけ痩せないそんな悩みを抱えている方は多いです。その原因の一つとして考えられるのが「骨盤の歪み」です。骨盤は身体の土台となる重要な部分です…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない原因とは?
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    投稿日:
    2026-04-14 09:15:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    しっかり寝たはずなのに朝からだるい、疲れが残っているそんな経験ありませんか?実は「睡眠時間」だけでなく「身体の状態」も大きく関係しています。疲れが取れにくい原因として多い…続きを見る
  • 朝起きた時の「腰の痛み」の原因とは?
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    投稿日:
    2026-04-13 10:00:00.0
    投稿者:
    岡田 悠希
    朝起きた瞬間に腰が痛い動き出すと少しマシになるこんな症状はありませんか?このタイプの腰痛は日中よりも「寝ている間の状態」が関係していることが多いです。原因として考えられる…続きを見る
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