レディース整体院叶'エル[本町・心斎橋院]～小顔矯正・骨盤矯正～
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- 大阪府大阪市中央区北久宝寺町３-3-15 3F
- 本町駅（12番出口）徒歩4分 心斎橋駅（北７出口）徒歩6分 【肩こり/腰痛/猫背/整体】
叶'エル 本町 心斎橋院のブログ
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投稿日：2026-06-23 10:00:00.0
- 梅雨に増える「なんとなく不調」の原因とは？
- こんにちは！レディース整体院叶エルです。
雨の日が続く梅雨の時期。
「朝から身体が重い」
「ふわふわするようなめまいがある」
「頭がスッキリしない」
「いつもより疲れやすい」
そんな病院に行くほどではないけど気になる不調が増える方もいます。
梅雨の時期は、気圧や湿度の変化が大きく、身体が環境の変化に対応しようとして自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は、呼吸・血流・体温調節など身体のさまざまな働きに関わっています。そのバランスが崩れることで、
・めまい、ふらつき
・頭の重さ
・肩や首のこり
・身体のだるさ
・むくみ
などにつながることがあります。
また、雨の日が増えることで外出や運動量が減り、筋肉が硬くなることで血流が低下し、さらに不調を感じやすくなることもあります。
梅雨の不調は、気候だけではなく、普段の姿勢や身体の緊張状態も関係している場合があります。
当院では、お身体の状態を確認し、筋肉の硬さや姿勢のバランスを整えながら、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を行っています。
「梅雨になると毎年調子が悪い」
「肩こりやだるさをスッキリさせたい」
という方は、お気軽にご相談ください♪
次回は、梅雨の時期におすすめのツボについてご紹介します！
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