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E-STRETCH GYM 大阪心斎橋店

イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYS 5F
  • 心斎橋駅徒歩2分/四ツ橋駅徒歩4分

イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ

2023年12月のブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 下腹が出やすい姿勢
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-28 16:10:16.0
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!ダイエットをしても下腹の出方が気になる人いませんか?もしかしたらそれは姿勢不良が原因で起きているかもしれません!今日は下腹が出や…続きを見る
  • ビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-25 16:03:53.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋店です!今日は当店でのお客様の実際の変化についてご紹介させていただきます!こちらがビフォーアフターの写真になります! 体重→-9.35キロ…続きを見る
  • 年末年始に向けて気を付けたいこと
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-24 19:25:42.0
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!今日はクリスマスイブですね!今年もあと僅かで忘年会などが続くことが多いですよね~今日は、年末年始に気を付けたいことについてお話し…続きを見る
  • 外腿が張りやすい習慣
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-23 14:50:03.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!特に女性の方で外腿の張りが気になる人は多いと思います!今日は、外腿の張りが出やすい習慣についてご紹介していきます♪1 足を組むこ…続きを見る
  • お酒を飲みすぎると体が硬くなる?
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-21 13:26:41.0
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!年末になり忘年会シーズンでお酒を飲む機会が多いと思います!お酒を飲みすぎると体は硬くなります、今日はなぜお酒を飲むと体が硬くなる…続きを見る
  • 姿勢が正しい位置知っていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-20 19:01:27.0
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!皆様は正しい姿勢ってどの位置かご存じでしょうか?よく姿勢が悪いから正しくしてという言葉を聞きますが、どの位置が正しいのかあまり考…続きを見る
  • 足が浮腫みにくくなる習慣3選
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-17 18:18:57.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!立ち仕事が多かったりヒールで歩いたりすると足が浮腫みやすくなりますよね。今日は、足が浮腫みにくくなる習慣についてご紹介していきま…続きを見る
  • 〇〇ダイエットって本当に効果的?
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-16 17:28:02.0
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!バナナダイエット、おからダイエットなど一時期流行りましたよね?しかし、○○ダイエットなどの一定の食材のみを食べるダイエットはあま…続きを見る
  • 骨盤周りの筋肉を鍛えましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-14 16:27:17.0
    投稿者:
    前野 良真
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!運動していても上半身ばかりトレーニングをしていませんか?下半身特に骨盤周りの筋肉を鍛えることをおススメします!今日は、骨盤周りを…続きを見る
  • 末端冷え性は改善できるの?
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-11 17:03:40.0
    投稿者:
    山田 晋平
    こんにちは!イーストレッチジム心斎橋です!冬になり朝や夜の冷えが強くなってきました。末端冷え性の人は特に足先や指先の冷えが気になりますよね!末端の冷えはふくらはぎの筋肉の…続きを見る
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イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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