OCEAN SPA 美深部リンパマッサージ＆タイ古式マッサージ
オーシャンスパ ビシンブリンパマッサージ アンド タイコシキマッサージ
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オーシャンスパ(OCEAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-17 09:31:00.0
- 拮抗筋について
- おはようございます♪
ocean spaです
「柔らかければいいというものではない」
と以前お客様からいわれたことから、
動的ストレッチや静的ストレッチについてお話ししました
それは筋肉の柔軟性についてだったので
今日は拮抗筋についてのお話します。
拮抗筋とは例えば足を伸ばしたときに、
太ももの裏 膝裏、足裏の筋肉は伸びますが
足の甲から脛、太ももの前 の筋肉は伸びませんね。
それが拮抗筋です。
何かの原因で寝違えたぁ！という時
必ず左右、前後どちらかの筋肉が緊張していて
どちらかは伸びています。
伸びている方も緊張している方もどちらも緩めてもバランスとしては
変わらないよね、
それがまた「全て柔らかければ良いものではない」
というお話につながります。
身体の話って楽しいですよね。時々解剖学が好きっていうと
「本当に？！」と驚かれることもありますが知ると楽しいですよ。
読んでいただいた方もきっとわかってくれたはず。
筋肉だけではなくホルモンや自律神経、筋膜
内臓の働きから、脳の働きまで
私たちはいつもどこかでバランスをとりながら生きています。
ただ施術で実証できるかどうかは別！
だから沢山勉強してお客様に笑って過ごしてもらえるように
頑張りますね！
肩甲骨（肩こり、背中の張り）と自律神経、反り腰 はかなり自信あります。
お任せください。
今日もよろしくお願いします♪
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