ひなた整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-21 09:20:41.0
- 【頭痛の原因は姿勢？】首・肩のガチガチから卒業！！
- 皆さん、こんにちは！
川崎市宮前区の「ひなた整骨院」です。
「天気が悪いわけでもないのに頭がズキズキする」
「マッサージをしても、すぐに頭痛が戻ってしまう」
そんなお悩みをお持ちの方、実はその原因、「日頃の姿勢」にあるかもしれません。今日は姿勢と頭痛の深い関係について、3つのポイントで解説します。
1. 筋肉の「悲鳴」が痛みを引き起こす
猫背や前のめりの姿勢は、首や肩の筋肉に想像以上の負担をかけ続けています。
筋肉が緊張して硬くなると、血流が悪くなり、頭を締め付けるような**「緊張型頭痛」**を引き起こす原因に。姿勢を正すことは、筋肉をリラックスさせる第一歩です。
2. ストレートネックによる神経・血管の圧迫
スマホやPCに集中して頭が前に出ると、首のカーブが失われる「ストレートネック」になりやすいです。
首には大切な神経や血管が集中しているため、ここが圧迫されると頭痛だけでなく、めまいや耳鳴りといった不調を招くこともあります。
3. 自律神経への思わぬダメージ
背中が丸まると胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。
深い呼吸ができないと自律神経のバランスが崩れ、体が常に「緊張モード」に。その結果、慢性的な頭痛がなかなか治らないという悪循環に陥ってしまうのです。
「ひなた整骨院」で根本からリセットしませんか？
当院では、痛みが出ている場所だけでなく、その原因となっている「姿勢の乱れ」や「骨格の歪み」を根本から整えていきます。
デスクワークで首・肩が限界
鏡を見るたび、姿勢の悪さが気になる
薬に頼らない生活を送りたい
そんな方は、ぜひ一度当院の施術を体感してみてください。
土台から整えることで、頭も体も驚くほど軽くなりますよ！
宮前区の皆様のご来院を、心よりお待ちしております。
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