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ピラティス&整体サロン eureka【エウレカ】

エウレカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 岡山県岡山市北区富田町2-7-5 サンワビル204
  • 【駐車場完備◎】駅から徒歩11分 地方裁判所の道向かい 専用駐車場あり

エウレカ(eureka)のブログ

2025年6月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • ピラティスで激痩せはしないけど、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですpilatesで激痩せ、、、などの広告を最近よく目にしますがピラティス程度の強度では、そんな激痩せはしません。では嘘なの?と言われると、半分真実で半… 続きを見る
  • O脚や変形性関節症に重要な筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木ですO脚や変形性の膝関節症、膝上のたるみ肉、、、膝下の捻れ、、、など足周りに関する悩みも美容面、健康面様々ありますがたくさんある筋肉の中で今日お伝… 続きを見る
  • 片足立ちできる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですみなさんは片足立ちできますか?目を開いた状態と、閉じた状態では秒数も難易度も違いますがせめて開いた状態で60秒くらいは大きくブレることなく、維… 続きを見る
  • ストレッチは強度が高い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木ですストレッチしたら体が痛くなりました。と言われることがたまにあります。ストレッチは馴染み深く、よく聞く運動なので軽い運動と捉えられがちですが、こ… 続きを見る
  • 胸を張ると姿勢は崩れる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です姿勢をよくするには、胸を張って肩を引いて、、、という発信をいまだに目にしますがこれをやってしまうと肋骨が開き、頭が前に突き出て、腰が反り、足に… 続きを見る
  • 新スタッフデビューキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です本日、2号店の新スタッフがデビューしました。お得な体験キャンペーン実施中です。キャンペーンは予告なく終了する場合がありますので、お早めのご予約… 続きを見る
  • 筋肉ではなく骨を動かす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんにちはオーナーの赤木です筋肉に力を入れて。という言葉はいわゆる固める動きに誘導しやすいです。画像を見てもらったらわかるように人間の筋肉は骨にくっついています。ですので… 続きを見る
  • お尻に力は入れない
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です立っている時や、運動中にお尻に力が入ってませんか?立っている時に骨盤が前に出ている人は時にお尻にキュッと力が入り、お尻が凹んでいる人も少なくあ… 続きを見る
  • 月1研修
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    こんばんはオーナーの赤木です月1回の1日研修です。月1どころか時間さえあれば研修していますが笑スタッフには厳しく(指導に関しては)研修しています。人の体は個体差も大きく、誰… 続きを見る
  • 発育発達
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    赤木 亮太
    おはようございますオーナーの赤木です姿勢改善や機能改善で発育発達の過程に沿ってエクササイズをしましょう。という考え方があります。赤ちゃんは生まれてから1年ほどかけて立ち・… 続きを見る
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