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たいえ整骨院 整体院のブログ
- 対処、対応、予防の考えかた
- サロンのブログを読んでいる方はコリや痛みで悩んでいる方が多いのではないでしょうか？
また、コリや痛みのを経験されていると思います。
原因は何か？
不良姿勢？使いすぎ？体の固さ？様々あるかと思います。
コリや痛みが出た時に対処、対応、予防していますか？(^^♪
痛み止めを飲む。
湿布薬を貼る。
マッサージへ行く…etc
どれも間違いではありません。。。ね。
一般的にこれが皆様が普段やるコリや痛みへの対処かと思います。
次に「対応」として、そのコリや痛みにどう向き合い行動しますか？
そして最後にコリや痛みを出さないためどう「予防」しますか？
考え方
「対処」＝起こった後に処理する
「対応」＝状況に合わせて行動する
「予防」＝起こる前に防ぐ
よく使われますが、これが「自分と言う個体と、どのように向き合うか」という流れになります。
何かあればいつでもご相談ください。
たいえ整骨院・整体院
田家真史
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