ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/1
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
JOYFITYOGA札幌北24条です！夏に向けて暑い日が増えていきますね。汗をかいてすっきりしたい身体のための運動をしたい暑くなりすぎる前に何かしたいでも一人で行けるかな…続けられる… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/18
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
普段デスクワークで身体を動かす機会が少ない同じ姿勢をとる時間が長いそんな方におすすめ♪今回は美脚美尻ヨガのご紹介です。普段こんなことはありませんか？・猫背で、座るときに頬… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/27
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
JOYFITYOGA札幌北24条です！4月の慌ただしさや新生活で疲れがたまっていませんか？なんとなく疲れが抜けないずーっと仕事のことを考えてしまう当てはまる方はいらっしゃいませんか？… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/19
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
身体のだるさや寝つきが悪い…身体がむくみやすいそんなあなたにおすすめ♪カラダめぐりヨガ日頃から頑張っているご自分のお身体をマッサージやツボ押しでゆるめる至福のとき。呼吸や… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
雪も解けてきたし「スッキリ汗をかきたい」「なんとなく身体が重い…」そんな方におすすめのレッスン！デトックスフローヨガです。呼吸に合わせて身体を動かし、流れるようなヨガで全… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
ヨガのレッスンでもよく行う「チャイルドポーズ」。寒くなったりあたたかくなったりを繰り返し、環境の変化も増えてくるこの時期。心身のリラックスタイムにおすすめです♪それでは見… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
「運動不足かも」「身体を動かしたい」「何か運動を始めようかな」そんな方におすすめなのがホットヨガでの運動習慣づくり！寒さで外に出るのも億劫デスクワークで運動不足など運動不… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- JOYFITYOGA 北24条
こんにちは！JOYFITYOGA札幌北24条です。連日の雪や寒さで疲れを感じていませんか？ただでさえ寒くて身体がだるいと感じやすい冬。ですがそんなときこそ身体を軽く動かしたほうがすっ… 続きを見る
●2026/7/27
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