ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
- レッスンリニューアル！
- 日中の暑さや湿気が気になる時期になってきました。
疲れやすさやぐっすり眠れないなど
身体の不調はありませんか？
当館は7月からレッスンをリニューアルいたしました！
身体の不調が気になる方へのヨガや
夏本番へ向けて身体を引き締めたい方や
しっかりと汗をかいて運動したい方へのヨガ、
そしてピラティスレッスンもご用意しています♪
ピンとくるレッスンに参加するもよし、
お悩みに合わせてもよし、
詳しいレッスン内容はこれからも
ブログでご紹介していきます♪
ひと足お先にＩｎｓｔａｇｒａｍでご紹介をしております！
気になる方はそちらもご覧ください!(^^)!
たくさんあって選べない…そんな方は強度で選ぶのがおすすめ。
【初級クラス】
緑色の初級はリラックスやストレッチなどゆったりとした動きが中心。
初めての方や運動不足を感じる方も安心です。
【中級クラス】
オレンジ色の中級は、立って行うポーズも出てきます。
少し頑張るポーズもあるかもしれませんが、
身体を動かしてスッキリしたい方にはおすすめです。
【上級クラス】
ピンク色の上級はしっかりと動きます！
身体の軸やバランスを意識したり
インナーマッスルを働かせたり
ヨガに慣れてきた方におすすめです。
初めての方は体験で緑色・オレンジ色から
ぜひ参加してみてください。
ヨガや身体を動かす心地よさを
楽しみましょう♪
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JOYFITYOGA 北24条
●2026/7/20
●2026/7/12
●2026/6/22
●2026/6/14
●2026/6/10
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