ジョイフィットヨガ 札幌北24条(JOYFIT YOGA)のブログ
- ＼1回でも変わる！？／会員様のリアルなお声をご紹介
- JOYFITYOGA札幌北24条です！
ヨガを始めてから変わったことや
長く続けている会員様からよく聞くお声を
ご紹介いたします♪
日々の生活で運動不足を感じている方や
何か身体を動かしたい！という方、
身体の不調を感じている方はぜひご覧ください。
始めてから1ヶ月。
週1回だと4回
週2回だと8回
たったこれだけでも
レッスンを受けると身体がすっきりするのを
感じる方が多いようです。
特にデスクワークの頭痛や肩こりは
「軽くなった」と実感しやすいようです。
3ヶ月も経つと
12～24回受けたことになります！
ポーズのとりやすさや
自分の身体の特徴に気が付ける方が多いようです。
「あぐらが苦手なのかも」
「右側が固いのかも」
「ねじるポーズは心地よい！」など。
最後に何年も通っている方は
本当に多くの方から
「ヨガに行かないと身体が固くなる」
というお声をいただきます。
あとは皆さん姿勢がとにかくキレイ！
身体を動かすことが習慣になっているからこそ、
気が付ける身体の変化ですね！
年齢とともにどうしても身体は変わっていってしまいます。
これからの自分のためにも
身体や健康のためにも
まずは無理なくできる回数から
始めてみませんか？
未来の自分のために今できること
小さな一歩から一緒に始めましょう♪
初めての方はご体験からお待ちしております！
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JOYFITYOGA 北24条
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