リセラ(Re:seraph)のブログ
2024年3月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-30 09:59:10.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは女性専門リセラ整体院です。残す所3月もあと少しですね。少しずつ暖かくもなりお洋服も薄手になってきましたね。お洋服が変わると気になるのがお身体のライン。ずっと気に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-29 11:39:49.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！女性専門リセラ整体院です。突然ですが、肩こりのお悩みはありますか？肩こりのお悩みをお持ちの方の中で、右側or左側だけ肩こりがあるどちらもこっているけど、右側or左…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-26 09:42:29.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！辛い肩こり、関連している脇の下の筋肉をほぐすことも大切です。肩こりになりやすい人ってどんな人なのでしょうか？ 長時間のデスクワーク スマートフォンを長時間使用…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-25 15:43:55.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは女性専門リセラ整体院です。皆様は前ももが太くなったり固くなることはないですか？前もものはりは骨盤の歪みが原因です。そのままにしてると前ももが固くなりより体のバラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-23 18:25:12.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！巻き肩や猫背改善のストレッチ、頑張っているのになかなか姿勢改善の効果がでない・・・という方はもしかしたら、肩のインナーマッスルが低下し姿勢を保持できなくなって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-21 17:12:47.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！骨盤の傾きをリセットする、簡単なエクササイズのご紹介です。骨盤まわりのインナーマッスル、腸腰筋をストレッチします。腸腰筋をしっかり使えるようになると、骨盤の位…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-18 10:14:30.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！腰が痛い時、コルセットや骨盤ベルトを巻いたほうがいいのかわからない方もいるのでは？コルセットや骨盤ベルトは、固定を目的とされています。腰痛が出る姿勢をとらない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-03-16 09:53:34.0
- 投稿者：
- リセラ スタッフ
こんにちは！腕を回そうとすると、ゴリゴリと音が鳴るという方必見です。体の前側の鎖骨周りにアプローチすると、不思議と後ろ側の肩甲骨が軽くなっていきます。腕を回した時にゴリゴ…続きを見る
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