イタミトシセイカイゼンノセンモン ギフエキマエセイタイイン
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- 岐阜県岐阜市長住町１丁目４クレールイワタ１階キタ号室
- 名鉄岐阜駅徒歩2分 #反り腰#ストレートネック#自律神経#巻き肩#整体
ぎふ駅前整体院のブログ
- 暑い夏のクーラー対策！【自律神経ケア】
- こんにちは！ぎふ駅前整体院です＾＾♪
7月も中旬になり、本格的な夏がやってきましたね！
岐阜市内も暑い日が続いていますが、皆さんは体調を崩していませんか？
これだけ高い気温が続くと、多くなるのは【クーラーの効きすぎた場所】
電車やショッピング施設、飲食店などなど…
冷え過ぎる場所が多くなります。
外と室中の急な寒暖差は、体内の体温調節機能を支える、自律神経のバランスを崩し,
筋肉の緊張や、血液循環の不調を起こしやすくなってしまうのです((+_+))
それにより、頭痛や肩こり、足先の冷え・浮腫など、全身的な不調が起こりやすくなり、
非常に疲れやすい身体状態になってしまうのです…( ;∀;)
また、疲労を放置したままにすると全身の循環が悪くなってしまうので、
免疫力も低下も招いてしまいます。
日々の生活からクーラーを取り除けないからこそ、身体を整える時間を
生活の一部に入れていきましょう(^^)/
当院では歪みを改善することで、自律神経が整いやすい身体作りを目指しています＾＾☆
免疫力UPのためにも、暑い夏の対策の一つに自己メンテナンスを取り入れましょう！！
#岐阜市 #整体 #首こり #肩こり #姿勢改善 #名鉄岐阜駅
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