新宿ナーブ整体院のブログ
- ミネラル不足にご注意を
- 昨日までとは打って変わって今日はメチャクチャ暑いです！
普段は観光客が多い新宿御苑も人がまばらです。
当院に通院中の患者さまも計３名の方が熱中症でダウン
されました。これからもっと増えるかも‥
基本的に熱中症予防にはこまめに水分補給することですが
汗と一緒に大切なミネラルも排出されてしまいますので、
こちらも補給する必要があります。
オーエスワンやスポーツドリンクなどで体液のミネラルが
薄まらない工夫をしてくださいね(^^)
●2026/7/17
●2026/7/6
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