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かんだ整体院(旧:かんだ接骨院)

カンダセイタイイン

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  • 岐阜県大垣市神田町1-61 けやきHILLS 105
  • 養老線 西大垣駅より徒歩約5分

かんだ整体院のブログ

最新ブログ一覧

508件のブログがあります

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  • ダイエット続かないあなたへ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-30 09:21:09.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    意志の問題ではありません「また続かなかった…」「私って意志が弱い?」それ、やり方の問題かもしれませんダイエットが続かないのは・目標があいまい・無理な食事制限・結果を急ぎす…続きを見る
  • 外反母趾に悩むあなたへ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-27 19:18:07.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    外反母趾の原因は「足のアーチ低下」です「親指が曲がってきた」「足の付け根が痛い」それ、実は扁平足(アーチ低下)から来ている可能性があります外反母趾の本当の原因・ヒールや靴…続きを見る
  • 腸と筋肉は連携している
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-25 11:36:05.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    「腸筋連関」とは?「筋トレしているのに痩せない」「食事を変えても体が変わらない」それ、実は腸と筋肉の関係(腸筋連関)が関係しているかもしれません。腸は「栄養を吸収する場所…続きを見る
  • 腸と脳の関係性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-24 23:07:49.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    食事で変わる「腸」と「脳」の関係「なんとなく不調」「イライラしやすい」「ダイエットが続かない」それ、実は腸と脳の関係(腸脳連携)が関係しているかもしれません。腸と脳はつな…続きを見る
  • 飲み会で食べ過ぎた次の日には…
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-23 06:57:21.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    飲み会の次の日で体型は決まります「昨日は食べすぎたから何も食べない」「とりあえず我慢しよう」これ、逆効果です。翌日の体はこんな状態飲み会の後は・脱水状態・胃腸が弱っている…続きを見る
  • パンだけ生活のあなたへ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-22 17:57:03.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    惣菜パンだけのお昼それ、要注意です!「忙しいからパンだけ」「とりあえず惣菜パンで済ませる」こんな昼食、増えていませんか?実はこの食べ方、太りやすい習慣の一つです。なぜ惣菜…続きを見る
  • 痩せるためには運動の時間も大切です。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-21 21:59:21.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    痩せやすさは「運動する時間」で変わります。同じ運動でもやるタイミングによって痩せやすさは変わります。効率よく痩せたい方は時間帯も意識してみてください。痩せたいなら「朝」朝…続きを見る
  • 睡眠の質と痩せにくさ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-20 21:13:47.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    痩せない原因は「睡眠の質」かもしれません「食事も気をつけてる」「運動もしているのに痩せない」そんな方は睡眠の質を見直してみてください。実はダイエットにおいて睡眠はとても重…続きを見る
  • 甘いものがやめられない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-19 23:41:27.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    実は「自律神経の乱れ」かもしれません「ダイエット中なのに甘いものがやめられない」「疲れると無性に食べたくなる」それ、意志の問題ではなく身体からのサインかもしれません。甘い…続きを見る
  • 夜間にふくらはぎが攣りやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-18 11:06:34.0
    投稿者:
    小濃 哲治
    足首が硬いと姿勢も崩れてしまいます「姿勢を意識しても戻ってしまう」「脚がつりやすい」その原因、足首の硬さかもしれません。足首は身体を支える“土台”の部分。ここが硬くなると…続きを見る

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かんだ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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