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げんき堂整骨院/ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台

ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

926件のブログがあります

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  • 走る季節皆さまを悩ませる膝の痛みの正体とは?    
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-22 21:00:00.0
    投稿者:
    鈴木 彗生
    "こんにちは!げんき堂整骨院です!皆さんランナー膝って聞いたことありますか?運動していて膝が痛い等、さまざまなスポーツにも共通する膝のケガですがランニングを習慣化している…続きを見る
  • あなたはどんな肩こりタイプですか?  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-22 16:12:37.0
    投稿者:
    鈴木 彗生
    "げんき堂整骨院です!肩こりもいくつかタイプがあるのでご紹介します!急性的な肩こり-寝違えタイプ-不自然な恰好で寝たことによって首周辺の筋肉が無理に引き伸ばされたり、椎間関…続きを見る
  • ストレートネック改善、首こりや肩こりの改善  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-22 09:40:16.0
    投稿者:
    鈴木 彗生
    "こんにちは!げんき堂整骨院店です!広頚筋をストレッチすることによって首や肩の緊張をほぐし、首周りの筋肉のバランスを整える効果が期待できます!★方法顎を上に向けるようにし…続きを見る
  • 疲労回復に必要な3つの方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-21 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか?睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要です。質のい…続きを見る
  • 糖分気にしていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-21 17:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!疲労回復といえば甘いもの!新情報です仕事や家事でヘトヘトの頭を復活させる秘訣はチョコやドーナツといった甘いもの!食後もやる気…続きを見る
  • 疲労回復に必要な3つの方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-21 12:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!1.良質な睡眠をとるみなさん十分な睡眠はとれていますか?睡眠は脳や体の休息時間であり、疲労を回復するために一番重要です。質のい…続きを見る
  • ストレッチは痛みを感じたらやめる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-21 09:45:59.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!ストレッチをしているとき痛みを感じたらやめる。なぜなら痛みを感じると可動域は広がります柔軟性を高めたいという人は、ちょっとだ…続きを見る
  • 塩分気にされていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-20 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!塩分は限りなくゼロに近い方がいい。いいえ、一日2グラムはマスト!!でも日本人はまだまだ摂りすぎみたいですね。むくみに始まり高血…続きを見る
  • 疲労で体調を崩す前に…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-20 17:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!疲労はあらゆる人、運動する人にとって大きな問題です(+_+)疲労により、肉体的・精神的パフォーマンスがいずれも低下してしまいます・…続きを見る
  • 冷えを改善してぽかぽかな身体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-20 12:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!あなたの冷え℃チェック!※5つ以上当てはまれば要注意!・手足が冷たい・睡眠時間が6時間以下のことが多い・ストレスを感じることが…続きを見る

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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