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げんき堂整骨院/ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台

ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ

2026年5月のブログ一覧

112件のブログがあります

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  • 四十肩五十肩の痛み諦める前に当院へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 21:00:00.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    "こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!前回、四十肩・五十肩の症状についてブログを投稿しました。今回は四十肩・五十肩の3つの時期を紹介します!急性期・慢性期・回復期の3つ…続きを見る
  • 中高年に多い肩の辛さ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 17:00:00.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    "こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!中高年に多く発症する四十肩、五十肩について紹介します!四十肩、五十肩は【肩関節周囲炎】という正式名称があり、肩関節周辺の組織に炎…続きを見る
  • 靴と脳には関係がある?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 13:00:00.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!普段何気なく履いている靴には実は脳との関係があるみたいです!通勤の際はどのような靴で出勤されていますか?革靴・ヒール・スニーカーが…続きを見る
  • 急に心拍数を上げないために…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-31 09:30:32.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    "こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!朝、目が覚めたらサッと起きて洗面や排泄、朝食作りとテキパキ行動している方はいますか?一見、良さそうに見えますが実はその行動NGなん…続きを見る
  • 運動パフォーマンス向上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-30 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!★方法直立し、一方の脚を椅子などの上に乗せる。脚はまっすぐにしつま先は真上を向くように保つ。背中えをまっすぐにしたまま上体を…続きを見る
  • 下半身の疲労回復ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-30 16:30:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!★方法仰向けになり一方の脚を上げる。曲げた脚の膝を胸に引きつけ、次に上げた脚をゆっくり穏やかに伸ばす。平均的に効果が出やすい2…続きを見る
  • 反り腰にも効くストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-30 12:30:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!硬い四頭筋は反り腰の原因にもなり腰痛を悪化させる可能性もあるのでしっかりストレッチで柔らかくしてあげましょう!★方法地面に座…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-30 10:13:13.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富田明石台店です!★方法うつ伏せになり一方の足を臀部の後ろへ引きつける。平均的に効果が出やすい20~30秒、2~3セットが理想です!(^^)!★ストレッチ…続きを見る
  • なぜストレス過剰に?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-29 21:00:00.0
    投稿者:
    鈴木 彗生
    人間関係や近親者とのトラブルなどでストレスがかかると、      気血が体内をスムーズに巡らなくなり、肝が弱まって精神的に      まいります。結果、心身にトラブルが起こるのです。…続きを見る
  • 足が疲れやすい  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-29 13:30:00.0
    投稿者:
    鈴木 彗生
    こんにちは!げんき堂整骨院です!                アキレス腱のストレッチは、足首とふくらはぎの柔軟性を高め、        怪我の予防、血行促進による疲労回復・むくみ解消、歩行の安…続きを見る
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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