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げんき堂整骨院/ボディケアサロンGENKI Plus富谷明石台

ゲンキドウセイコツイン ボディケアサロンゲンキプラス トミヤアカイシダイ

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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ

2026年6月のブログ一覧

44件のブログがあります

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  • 正しい歩き方で歩けていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-12 09:27:53.0
    投稿者:
    猪股 勝也
    "こんにちは!げんき堂整骨院明石台店です!加齢でトラブルを起こしやすくなる足をどう強化すればいいのか…手軽で効果的なのは正しい歩き方をマスターすること!!踵の外側で着地し…続きを見る
  • 大胸筋をほぐして姿勢の改善へ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!★方法立位で片腕を伸ばし、前腕を地面に対し直角にする。前腕を固定物にあずけ両肩と身体を伸ばしている腕から離れる方向に回す。平…続きを見る
  • お尻のストレッチで股関節の痛みを改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 16:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!お尻のストレッチをすることで全身に血液が供給されることでその周辺の筋肉も柔らかくなります。すると肩こりや腰痛の緩和、身体のだ…続きを見る
  • 肩や腕の可動域が広がるストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 12:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!しっかりと上腕三頭筋をほぐすことで、肩こり・猫背の解消、四十肩・肘痛などを防ぐことにつながります!★方法立位で片手を首の後ろ…続きを見る
  • 猫背改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-11 09:35:31.0
    投稿者:
    大崎 智久
    こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!                肩がバキバキな方は胸回りも硬くなり呼吸も浅くなっているはずです。        その状態を放置してしまうと頭痛や自律神…続きを見る
  • 眼精疲労とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!眼精疲労とは?目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目…続きを見る
  • 目の周りのツボを紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 17:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!眼精疲労を改善するツボをご紹介します!〇眼精疲労の改善におすすめのツボ〇目のまわりには、眼精疲労や疲れ目などの目の症状に効果…続きを見る
  • むくみの危険信号!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 12:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!そもそもむくみとは血液以外に余分な体液が溜まりすぎた状態。その背景には血液を濾して体内の水分量を調整する腎臓の働きが落ちてい…続きを見る
  • 柔軟性を高めるストレッチ法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-10 09:24:39.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!ストレッチをしているとき痛みを感じたらやめる!これはNG行動です!!なぜなら痛みを感じると可動域は広がります柔軟性を高めたい…続きを見る
  • 湿布の効果と効能について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-06-09 21:00:00.0
    投稿者:
    大崎 智久
    "こんにちは!げんき堂整骨院富谷明石台店です!湿布の効果と効能について紹介します!肩や腰、膝が痛い時は湿布貼りますよね!ずーっと貼りっぱなしの方も少なくはないのではないで…続きを見る
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げんき堂整骨院 ゲンキプラス 富谷明石台(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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