1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン姫路・加古川トップ   >  
  5. ビーステップ(Be Step)   >  
  6. ブログ

ストレッチ×トレーニング Be Step(旧:ストレッチ専門店 Be Step)

ストレッチ トレーニング ビーステップ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 兵庫県たつの市龍野町富永159-1 1階
  • 090-1489-0411 本竜野駅から徒歩10分【完全個室/アフターケア/肩こり/腰痛/骨盤矯正】

ビーステップ(Be Step)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

45件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • 膝痛の原因の8割はコレ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-16 20:30:50.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪膝痛8割の方がコレが原因☆膝のねじれとは?膝痛の原因でもある、膝のねじれどうなっている状態なのか解説していきます!太ももの骨が内側を向い…続きを見る
  • 伸張反射とは?ストレッチで気をつけること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-15 22:25:53.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪よくお客様からこんな質問を受けますストレッチをする時はどのくらい伸ばしたほうがいい?痛いのを我慢して、毎日ストレッチを頑張っているが柔ら…続きを見る
  • 痛みの我慢してませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-14 16:49:31.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪パソコンやスマホの操作を続けているうちに腕が重だるい、指が動きづらい、腕を挙げると腕の上側が痛む、肘から手首にジンジンと痛みがする…とい…続きを見る
  • ストレッチは未来への投資!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-31 18:48:59.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です☆突然ですが、趣味だった運動や、これからなにかを始めたい!と思いつつも、「昔のように体が動かせない、、」「新しいことを始めるには労力がかか…続きを見る
  • 花粉症にもストレッチ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-31 18:41:31.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪この時期になると、目のかゆみやくしゃみ、鼻水や鼻づまり頭がボーっとするなどの花粉症の症状が気になる方も多いのではないでしょうか?少しでも…続きを見る
  • 女性は必見!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-29 14:06:37.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    .更年期障害に悩まれてる方がお客様の中でもいらっしゃいます。更年期障害は股関節からくる場合もあります。それはホルモンバランスの乱れから!骨盤底筋力が高まればホルモンバラン…続きを見る
  • 体重の約6割は水!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-27 14:22:07.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪ストレッチ前にお水かお白湯を飲むことを当店ではおすすめしていますが、その理由は体内水分量が違うだけでもストレッチの効果が変わってくるから…続きを見る
  • 伸ばしやすい所ばかりはNG!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-23 22:33:01.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪皆さんはストレッチをする時に、得意な伸ばしやすい所からストレッチしてませんか?苦手なことを後回しにするのは分かりますが、それでは身体は変…続きを見る
  • 不調の基本は姿勢から!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-19 18:23:29.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪肩こり、首コリ、腰痛など、沢山のお悩みや身体の不調があると思います。皆さんのお身体は大丈夫ですか??そんな身体の不調は基本的に、姿勢から…続きを見る
  • キレイな姿勢は無理にしちゃダメ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-03-17 18:12:51.0
    投稿者:
    濱渕 崇矢
    こんにちは!トレーナーの濱渕です♪皆さんは自分の姿勢が正しいと思いますか??普段から姿勢が気になり、無理してキレイな姿勢を保とうと頑張ってる方、それ実は逆効果なんです。キ…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ビーステップ(Be Step)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥4,000

【モニター募集】ストレッチ体験 ¥4000(60分)

提示条件:
予約時
利用条件:
全てのお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

6/30まで!!今だけ【60分無料体験】パーソナルトレーニング¥6,600→¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてのお客様のみ有効

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥0

今だけ!!10名限定!60分無料体験【ダイエット】トレーニング¥6,600→¥0

提示条件:
予約時
利用条件:
初めてのお客様のみ有効

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥3,300

【初回限定】体の不調を根本から改善ストレッチ!!¥6600→¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディケア
  • ボディ
  • その他

¥10,000

【日本を代表するアスリートも通う】ストレッチ×トレーニング(90分)¥10000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全年齢対象

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • フェイシャル
  • ボディ
  • その他

¥20,000

【遺伝子検査】あなたに合う栄養素を知ろう!¥20000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全てのお客様
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ビーステップ(Be Step)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/