からだサポート美容整体院 小倉店【骨盤矯正/小顔/猫背/美脚/肩こり/腰痛】
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町３－１－１１ クロスロード魚町１Ｆ
- 小倉駅南口徒歩8分★整体/骨盤矯正/首・肩こり/痩身/眼精疲労/ダイエット/猫背/メンズ
からだサポート美容整体院 小倉店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-28 15:35:36.0
- 体内の水分を入れ替える食事のコツ
- こんにちは！からだサポート美容整体院です♪
夏は汗をかくのに、なぜか足がむくむ…そんなことはありませんか？
冷たい飲み物の摂りすぎや、食欲不振によるミネラル不足が原因かもしれません。
むくみ解消のアドバイスです。
1. カリウム豊富な夏野菜を摂る
トマト、きゅうり、スイカなどは余分な塩分を排出してくれます。
2. お風呂上がりに「足上げ」
仰向けになって足を壁に立てかけるだけで、重力で滞った水分が戻ります。
3. こまめに動く
暑いからとじっとしていると巡りが悪くなります。座りながらでも足首を動かしましょう。
スッキリした体で、夏をアクティブに楽しみましょう！
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からだサポート美容整体院 小倉店
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#ピラティス #ヨガ #自律神経 #スタイルアップ #姿勢美人
何でもご相談下さい☆
福岡県北九州市小倉北区魚町3丁目1-11 クロスロード魚町1F
小倉駅より徒歩8分
魚町銀天街ドンキホーテ向かいのビル1F
《駐車場》
クロスロードパーキングに停めていただくとサービス券お渡しします。
《営業時間》
10:00～20:00（最終受付19：30）
《定休日》
不定休
《お問い合わせ》
電話 093-521-3710
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認定整体師＆ダイエット指導トレーナー
奥田 来紀オクダ ライキ
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