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LIFEMAKEピラティス×整体×パーソナルトレーニングジム岐阜本巣店

ライフメイク　ピラティス　セイタイ　パーソナルトレーニングジム　ギフモトステン

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  • 岐阜県岐阜市寺田３－４６
  • ☆イオンタウン北方から車で3分［岐阜/本巣/瑞穂/マシンピラティス/産後/肩甲骨］

ライフメイク 岐阜店(LIFEMAKE)のブログ

2026年2月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 猫背は「背中を伸ばす」だけでは変わらない
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    村田
    猫背は「背中を伸ばす」だけでは変わらない
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。気づくと背中が丸まっている、写真を見ると姿勢が気になる。猫背に悩んでいる方は多いのではない… 続きを見る
  • 産後はまず体の土台を整えることから
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    村田
    産後はまず体の土台を整えることから
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。産後、体型の変化や腰の不安定さを感じていませんか。抱っこや授乳など、これまでにない姿勢が続… 続きを見る
  • しなやかな体は「やわらかさ」だけではない
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    村田
    しなやかな体は「やわらかさ」だけではない
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。しなやかな体に憧れる、動きが硬いと感じている。そんな思いをお持ちの方も多いのではないでしょ… 続きを見る
  • ストレス解消は体を整えることから
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    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    村田
    ストレス解消は体を整えることから
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。なんとなく気持ちが落ち着かない、疲れているのに眠りが浅い。そんな状態が続くと、ストレスがた… 続きを見る
  • O脚は脚だけの問題ではない
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    村田
    O脚は脚だけの問題ではない
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。鏡を見ると脚と脚の間に隙間ができる、まっすぐ立っているつもりでも膝が離れてしまう。O脚が気… 続きを見る
  • 自律神経を整えるためにできること
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    村田
    自律神経を整えるためにできること
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。なんとなく疲れが抜けない、寝てもすっきりしない。気持ちの浮き沈みや体のだるさが続くと、「自… 続きを見る
  • たるみ予防は姿勢から始まる
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    村田
    たるみ予防は姿勢から始まる
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。最近、フェイスラインやお腹まわりのたるみが気になる。そんなお悩みを抱えている方は少なくあり… 続きを見る
  • 代謝アップは土台から整える
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    村田
    代謝アップは土台から整える
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。最近、以前より太りやすくなった気がする、疲れが抜けにくい。そんなとき「代謝アップ」という言… 続きを見る
  • 肩甲骨のこりは「動かなさ」から見直す
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    村田
    肩甲骨のこりは「動かなさ」から見直す
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。背中の真ん中あたりが重い、肩甲骨の間がいつも張っている。そんな肩甲骨のこりを感じている方は… 続きを見る
  • 頭痛は姿勢と体の緊張から見直す
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    村田
    頭痛は姿勢と体の緊張から見直す
    こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。繰り返す頭痛に悩まされている方は少なくありません。天気の変化や忙しさが続くと、こめかみや後… 続きを見る
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