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こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「体が硬くて前屈が苦手」「肩や股関節が動かしにくい」「以前より体が動きづらくなった」そんな…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の児玉です。「ピラティスってどんなことをするの？」「運動が苦手でもできるの？」そんな疑問をお持ちの方も…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「妊活を始めたので体を整えたい」「今の生活習慣を見直したい」そんな思いから、ご相談に来られ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の児玉です。「しっかり寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」「休日も疲れが残っている」そんな慢性的な…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「消費カロリーが高い運動のほうが痩せる？」「運動するときは消費カロリーばかり気にしてしまう…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の児玉です。「長時間座っていると肩や腰がつらい」「夕方になると体が重だるい」「仕事終わりは首がガチガチ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「最近、フェイスラインや体のたるみが気になる」「以前より引き締まりがなくなった気がする」そ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の児玉です。「ピラティスとヨガは何が違うのですか？」初めてご来店されるお客様から、よくいただくご質問の…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「腰が反っている気がする」「立っていると腰が疲れやすい」「下腹がぽっこり見えてしまう」そん…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の児玉です。「運動はきつそう」「体力に自信がないから続けられるか不安」初めてご来店されるお客様から、こ…
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