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こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。朝起きたときに首が動かない、振り向こうとすると痛みが出る。そんな「寝違え」を経験されたこと…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けない、朝から体が重い。そんな慢性疲労を感じている方は…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。腰や足に違和感があり、ヘルニアと診断された経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。体重は変わっていないのに、なんとなく見た目が気になる。もう少しすっきり見せたい。そんなスタ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店のです。手首や指を動かすと痛みや違和感がある。そんな腱鞘炎のお悩みを抱えている方も多いのではないでしょ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。手足が冷えやすい、体が重だるく感じる。そんなとき、血行不良が気になる方も多いのではないでし…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。子育て世代の方の中には、「自分の体のことは後回しになっている」と感じている方も多いのではな…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。歩いたときに足首に違和感がある、立ち上がるときに足首の痛みを感じる。そんなお悩みを抱えてい…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。なんとなく疲れが抜けない、寝てもすっきりしない。そんな状態が続くと、自律神経の乱れを気にさ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。夕方になると脚が重く感じたり、靴がきつく感じることはありませんか。むくみは多くの方が経験す…
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