後藤 慎平のブログ一覧
こんにちは!今日は『寒暖差疲労』についてです。何か食欲が出ない。何か体が疲れてる。何か頭や肩が重い気がする。何か腸の調子も悪い。それ、寒暖差疲労かもしれません!先週まで暑く…
続きを見るこんにちは!どこに行くか迷ってる方に整体とはどういう症状の方に向いているかを書きたいと思います。慢性的な肩こり、腰痛のある方。整形外科で検査しても異常はないが、痛みのある…
続きを見るこんにちは!今日は健康と水の関係の補足です。前回、健康には「水」を飲むことが重要だと書いたんですが、もうちょっと詳しく書いていきたいと思います。まず、水を飲むと身体が綺麗…
続きを見るこんにちは。今日は、野球肩について書きます。野球肩は、肩だけで投げているので肩関節に過度な負担がかかり痛みが出ていることが多いです。では、なぜ肩だけで投げてしまうのでしょ…
続きを見る今日は悪玉コレステロール（LDL）と善玉コレステロール（HDL）はどんな違いがあるのかを書いていきます。悪玉コレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運搬する役割を担…
続きを見るこんにちは。今日は、身体の健康には水が欠かせないというお話です。みなさんは水分補給していますか?ちゃんと飲んでいるという方は何を飲んでますか?コーヒーや緑茶、紅茶なんかを飲…
続きを見る今日は寒さと体の関係です。寒くなってきてなんとなく体調が優れない腰や肩が痛いっていう方も多いんじゃないでしょうか。寒い季節って体に影響しやすいんです。1. 気温の低下による…
続きを見る今日は『ふくらはぎ』についてです。なんとなくすっきりしない、むくみやすい、肩がこる……そんな状態が続くようなら、血流が悪くなっているのかもしれません。在宅勤務も増えて動か…
続きを見る今日は首のこりと自律神経の関係です。頭痛やめまい、不眠、何かイライラする。このような不調に悩んでる方首がこり固まっていませんか?首のこりがひどくなると自律神経に影響して副…
続きを見る今日は『冷え』の身体への影響を書きます。身体にとっては悪いことばかりです。血行不良・代謝低下: 血管が収縮し、酸素や栄養が全身に行き届かなくなる。老廃物の排出も滞り、むくみ…
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