最新ブログ一覧
こんにちは整体やマッサージを定期的に受けている方でその場は良いけどすぐ戻っちゃうっていうことありませんか。それ過去の捻挫や突き指、骨折や盲腸や帝王切開などの手術痕が原因か…
続きを見るこんにちは！24h営業など気楽に行けるジムが増えてきて筋トレをやってる方も多いと思います。筋トレで負荷がかかりすぎて肩や腰が痛い方腕が上がらない方もけっこう多いです。自己流…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ武蔵小杉店です。シルバーウィークも今日で終わり。明日から仕事という方も多いのではないでしょうか？連休中は、夜更かしや寝る時間の変化、外食が増え…
続きを見るこんにちは!毎日毎晩ストレッチしてるのに〇可動域が広がってこない〇筋肉が固い気がする〇肩こり、腰痛が改善されない〇良くなっても夕方になったら戻っちゃうなんていう方いらっし…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ武蔵小杉店です。「どこの整体院に行っても良くならない...」そんな経験はありませんか？肩が痛ければ肩を揉む。腰が痛ければ腰をほぐす。もちろん、それ…
続きを見るこんにちは！ABC整体スタジオ武蔵小杉店です。9月に入ってから、「なんとなく身体が重い」「朝スッキリおきられない」「肩や腰の疲れが抜けにくい」そんな変化を感じていませんか？夏…
続きを見るこんにちは。暑さが少し落ち着いてきた9月ですが、実はこの時期、体調を崩す方が増えるんです。原因のひとつが「自律神経の乱れ」。夏の間、体は暑さに対応しようと交感神経を優位に…
続きを見る東洋医学では、夏は「陽」が極まる季節、秋は「陰」へと転じる節目とされます。この時期、自律神経が昼夜の寒暖差や日照時間の変化に追いつけず、体調を崩しやすくなります。特に注意…
続きを見るこんにちは。朝晩の気温差が大きくなるこの時期、実は腰痛やぎっくり腰の相談が急増します。夏の間に緩んだ筋肉が、急な冷え込みで硬直しやすくなるのが原因です。特に朝起きた瞬間や…
続きを見るこんにちは！今日は寝入りの良さと肘(ヒジ)の冷えの関係性です。肘が冷えると手指などの末端が血流不全になってしまいます。夏なのに冷え！？って思われるかもしれませんが職場やスー…
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ABC整体スタジオ 武蔵小杉のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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