1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン新宿・高田馬場・代々木トップ   >  
  5. 3731ピラティス(3731pilates)   >  
  6. ブログ

3731pilates

サンナナサンイチピラティス

  • リラク
  • エステ
スマート支払いOK
  • 東京都渋谷区上原1-32-3 CABOuehara402
  • 代々木上原徒歩2分/代々木八幡駅12分/代々木公園駅12分【ウェアレンタル無料】

3731ピラティス(3731pilates)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

76件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • ピラティスとねこ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-05-11 07:28:46.0
    投稿者:
    AYANA
    先日、道で気持ちよさそうに伸びをしている猫を見かけました。猫って、無駄な力がどこにも入っていなくて、必要なところだけをしなやかに使っているんですよね。背骨はゆらゆら波のよ…続きを見る
  • 呼吸整体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-04 16:28:19.0
    投稿者:
    AYANA
    レッスンの質を、もう一段引き上げたくて。呼吸にフォーカスしたコンディショニングを取り入れました。肩や首に頼らず、自然に腹圧が入る身体へ。整えてから動くことで、同じエクササ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-21 09:38:28.0
    投稿者:
    NAMI
    皆さんこんにちは、トレーナーのNAMIです!身体の学びの一つとして、東洋医学の学びをしています。その中での【陰陽五行】視点として、春は肝経絡と胆経絡にエラーが出やすい時期です…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-13 15:42:21.0
    投稿者:
    MINAMI
    いきなり動くよりも、まずは「動ける体」に戻すことから。3731オリジナルのメソッドで、効率よく体を変えていきましょう。【呼吸を整え、ゼロの状態へ】巻き肩や反り腰のままでは、せ…続きを見る
  • セミパーソナルという選択
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-09 19:22:16.0
    投稿者:
    AYANA
    「グループだと不安。でもマンツーマンは少し緊張する。」そんな声から選ばれているのが、セミパーソナルレッスンです。少人数だから、動きのクセや左右差までしっかり見える。同じ動…続きを見る
  • 空白の時間
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-29 18:35:38.0
    投稿者:
    AYANA
    忙しいとつい後回しにしてしまうけれど、久しぶりに自炊をしました。手を動かして、火を入れて、ちゃんと食べる。こうしている時間は、気持ちの軸が静かに戻る感覚があります。自分の…続きを見る
  • ちゃんと呼吸、できていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-01-08 20:57:48.0
    投稿者:
    AYANA
    最近、「息を吸っているつもりなのに、深く入らない」そんな感覚を感じる方が増えています。特にデスクワークやスマホ時間が長いと、胸や肩まわりが固まり、呼吸はいつの間にか“浅く…続きを見る
  • お客様の声
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-26 19:19:36.0
    投稿者:
    RENA
    先日のレッスン中、お客様がふと「前回のトレーニングが効いて足が浮腫まなかったです」とフィードバックをくださいました。その一言をいただけるのがトレーナーとして何より嬉しくて…続きを見る
  • 力みをリリース
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-17 19:48:42.0
    投稿者:
    AYANA
    ピラティスをしていると力を入れた瞬間よりも、ふっと力を抜いたときに入ってくる感覚があります。身体が静かにつながる、ピラティスでよく起きる“あ、この感じ”。それは頑張って動…続きを見る
  • 冬特有の身体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-15 11:00:38.0
    投稿者:
    AYANA
    冬になると、身体が重く感じたり、なんとなくやる気が出づらくなったりしませんか?寒さで筋肉や呼吸がぎゅっと縮こまって、私たちの身体は“守るモード”に入りやすくなります。その…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

3731ピラティス(3731pilates)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

セミパーソナルレッス60分【こちらはクーポンではございません】

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥0

4月限定【平日限定】入会金無料キャンペーン

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア

¥5,900

【5月限定】美姿勢・呼吸整体30分+マシンピラティス50分¥16000→¥5900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様

  • ボディトリ
  • ボディ

¥7,700

一番人気【ご新規様】マシンピラティス50分×2回/初心者OK  7700円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規のお客様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥7,700

新規【ペア体験】マシンピラティス50分/身体と向き合う・整える7,700円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ
  • ブライダル

¥1,100

【平日限定】セミパーソナルレッスン60分初回1,100円/前日当日要電話

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

3731ピラティス(3731pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/