Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井６－１２－３２ 宮内ビル１F
- 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分
ミラー(Mirror)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-04 10:17:29.0
- 忙しくてもダイエットはできる！
- トレーナーの佐々木です！
こちらのお客様♪
開始から1ヶ月で－4キロ！
週1のトレーニングでもしっかり結果が出てます！
そしてあとは普段の食生活！
お昼は出先で買うことが多いみたいですが
その方が成分表示が見れて
計算しやすいので楽だそうです♪
僕も計算が面倒なのである程度
固定したものを食べてます！
ダイエットは食事が8割です！
トレーニングをしっかりしても
悪いものを食べてると体重は増えていきます。。
どんな食事や運動をしたら良いのか
気になる方はぜひ体験へ！
DMもお待ちしております♪
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