小林整骨院 布施のブログ
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投稿日：2026-06-24 11:00:00.0
- 首を上に向けない 上を向くとつらい原因とは？
- 「首を上に向けない」
「天井を見る動作がしにくい」
「上を向くと首がつまる感じがする」
このようなお悩みはありませんか？
首を上に向けられない症状は、
首や肩周囲の筋肉の緊張や姿勢の乱れが
関係していることがあります。
なぜ首を上に向けなくなるのか？
主な原因は、
・首肩周囲の筋肉の緊張
・ストレートネック
・猫背や巻き肩
・長時間のスマホやパソコン作業
・姿勢不良
などが考えられます。
首の可動域が低下すると、
上を向く動作がしにくくなり、
日常生活にも支障をきたすことがあります。
こんな症状はありませんか？
・首を上に向けない
・上を向くと痛い
・首の付け根が硬い
・肩こりがある
・首が回しにくい
小林整骨院布施での改善アプローチ
小林整骨院布施では、
・首肩周囲の筋肉調整
・姿勢バランスの調整
・肩甲骨の動き改善
・可動域改善
・セルフケア指導
を行い、首に負担がかかりにくい
身体づくりを目指します。
首を上に向けない、上を向くとつらいとお悩みの方は、
お気軽に小林整骨院布施へご相談ください。
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投稿者
小林整骨院 布施
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