小林整骨院 布施のブログ
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投稿日：2026-06-24 16:00:00.0
- 身体をひねった時の痛みの原因とは？
- 「背中をひねると痛い」
「後ろを振り向く動作がつらい」
「身体をひねると背中がつっぱる」
このようなお悩みはありませんか？
背中をひねった時の痛みは、
背中や肩甲骨周囲の筋肉の緊張、
背骨の動きの低下が関係していることがあります。
なぜ背中をひねると痛くなるのか？
主な原因は、
・背中周囲の筋肉の緊張
・肩甲骨の動きの低下
・猫背姿勢
・長時間の同じ姿勢
・身体の使い過ぎ
などが考えられます。
背中や胸郭の柔軟性が低下すると、
ひねる動作で痛みや違和感が出やすくなります。
こんな症状はありませんか？
・背中をひねると痛い
・振り向く動作がつらい
・背中がつっぱる
・深呼吸で背中が痛い
・肩こりがある
小林整骨院布施での改善アプローチ
小林整骨院布施では、
・背中周囲の筋肉調整
・肩甲骨の動き改善
・胸郭の柔軟性向上
・姿勢バランスの調整
・セルフケア指導
を行い、身体を動かしやすい状態を目指します。
背中をひねると痛い、振り向く動作がつらいとお悩みの方は、
お気軽に小林整骨院布施へご相談ください。
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投稿者
小林整骨院 布施
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