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三鷹北口整体院

ミタカキタグチセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都武蔵野市西久保1丁目5-6 ホワイトヴィラ西久保106
  • 三鷹駅北口徒歩5分《駐輪場あり》【吉祥寺 三鷹 武蔵境 整体 首肩こり 骨盤矯正 】

三鷹北口整体院のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    寺口
    「もう歳だから肩こりは仕方ない…」と諦めていませんか?確かに加齢とともに筋肉量は低下しますが(サルコペニア)、それだけが肩こりの原因ではありません。運動学的研究によると、… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/5
    投稿者:
    寺口
    肩がこっていると、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなっていることがあります。これは単なる気のせいではなく、解剖学的・生理学的に説明できる現象です。呼吸に関わる主な筋肉には横… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/7/4
    投稿者:
    寺口
    首をポキッと自分で鳴らすとスッキリする――そう感じている方も多いと思います。しかし、この習慣は首の違和感の「根本解決」にはなっていないどころか、繰り返すことで問題を複雑化… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/7/3
    投稿者:
    寺口
    慢性的な首の痛みは、集中力の低下や気力の減退、さらには気分の落ち込みにつながることがあります。「体がつらいと気持ちも沈む」という経験をされている方は多いのではないでしょう… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    寺口
    在宅勤務でノートパソコンやモニターを長時間見ていると、首への負担はオフィスよりも大きくなることがあります。自宅の作業環境は個人差が大きく、エルゴノミクスの観点から問題のあ… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/7/1
    投稿者:
    寺口
    テレワークで首が悲鳴を上げていませんか?在宅環境を見直すヒント在宅勤務でモニターやノートパソコンを長時間見ていると首への負担はオフィス以上になることがあります。机や椅子の… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    寺口
    腰痛持ちのゴルファー・スポーツ好きの方へ――動ける体に戻りましょう!!「腰が痛くてゴルフをセーブしている」「好きなスポーツを諦めかけている」――そんな声をよくお聞きします… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    寺口
    産後の腰痛、我慢していませんか?お母さんにこそ整体が必要です。育児中は抱っこや授乳など、腰への負担が続きます。「子どものことで手一杯で自分は後回し…」というお母さんがとて… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    寺口
    「何かしたわけじゃないのに腰が痛くなった」というご相談は、実はとても多いです。突然痛みが出たように感じても体の中では長い時間をかけて変化が蓄積していることがほとんどです。… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    寺口
    電車の中や寝る前ついスマホを長時間見てしまっていませんか?うつむいた姿勢は「スマホ首(テキストネック)」とも呼ばれ、世界的に問題視されています。通常、成人の頭部重量は約5… 続きを見る

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三鷹北口整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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