～腰痛・猫背・パーソナル姿勢改善～ 整体コンディショニング セレクト
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- 北海道札幌市中央区南３条西６丁目３－３ ジャラン狸小路３０１
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整体コンディショニング セレクトのブログ
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投稿日：2026-05-13 11:38:30.0
- 反り腰が体に及ぼす影響とは？
- こんにちは！
整体コンディショニング セレクトです。
「腰が反っている気がする」
「立っているだけで腰が疲れる」
そんなお悩みはありませんか？
反り腰は、
骨盤が前に傾きやすくなり、
腰に負担がかかりやすい姿勢の一つです。
見た目では、
・腰が反って見える
・お腹が前に出やすい
・前ももが張りやすい
といった特徴が出ることがあります。
また、反り腰の状態が続くことで、
腰だけでなく全身にも負担がかかりやすくなります。
例えば、
・腰の重だるさ
・股関節まわりの張り
・太ももの疲れやすさ
・姿勢の崩れ
などにつながる場合があります。
特に、
長時間立つことが多い方や、
ヒールを履くことが多い方、
デスクワーク中心の方は、
無意識に反り腰の姿勢になりやすいこともあります。
当店では、
腰だけを部分的に見るのではなく、
姿勢や身体全体のバランスを確認しながら整えていくことを大切にしています。
反り腰による負担も、
無理のない範囲で状態を確認しながら整えていきます。
「腰の反りが気になる」
「立っていると腰がつらい」
「姿勢を整えたい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
ーーーーーー
整体コンディショニング セレクト
札幌市中央区南3条西6 ジャラン狸小路301
011-206-8687
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セレクト
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