南越谷駅前整骨院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-04 13:50:06.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
最近「肩が上がりにくい」「背中がガチガチ」「呼吸が浅い」と感じることはありませんか？その原因、実は【肩甲骨の可動域の低下】かもしれません。肩甲骨は本来、上下・左右・前後と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-19 11:53:09.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
日々の生活の中で、首や肩に違和感を感じることはありませんか？それは「頸椎」に負担がかかっているサインかもしれません！頸椎は頭の重さを支えているとても繊細な部分で、少しの姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-10 12:11:49.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
まだまだ暑い日が続いていますが、徐々に気温が下がってくる時期ですね！この時期になると急増するのが「ぎっくり腰」のご相談です！気温が下がると体は冷えやすくなり、筋肉が硬くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-15 12:49:25.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
肩こりに効くツボと鍼灸 パソコンやスマホの使いすぎ、姿勢の悪さから肩こりに悩む方は多いですよね。。。肩こりは筋肉の緊張や血流不足が原因で、放っておくと頭痛や眼精疲労にもつ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-12 12:33:09.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
お尻の筋肉は、日常生活の中で意外と負担がかかりやすい部位です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足が続くとお尻の筋肉（特に大殿筋・中殿筋・梨状筋）が硬くなり腰痛や姿勢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-07-09 11:54:46.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
「なんとなく身体が重い…」「肩こりや腰痛がとれない」「ぽっこりお腹が気になる」そんなお悩み、もしかしたら【骨盤のゆがみ】が原因かもしれません。骨盤は身体の土台ともいえる大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-30 15:40:22.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
こんにちは。南越谷駅前整骨院のPR担当です。肩こりにお悩みの方必見！本記事では、効果的な3つの肩甲骨ストレッチをお届けします。肩甲骨の役割肩甲骨は多くの筋肉と連動しており、6…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-30 15:39:43.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
肩こりは多くの人が抱える悩みごとの一つです。その主な原因として、筋肉の緊張やストレスが挙げられます。この記事では、整骨院がおすすめするストレス解消法と、肩こりを取り除くた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-06-02 12:36:51.0
- 投稿者：
- 長島 朋子
こんにちは！最近、「美容鍼」という言葉をよく耳にしませんか？今回は、美容鍼の効果や利点についてまとめてみました♪【美容鍼とは？】美容鍼とは、顔や頭皮に極細の鍼を打つことで…続きを見る
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