南越谷駅前整骨院のブログ
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73件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-12 09:52:08.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は睡眠の質についてお話しします！気温が上がるこの時期、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」と感じる方も増えてきます。睡眠の質が低下すると、疲労が回復しにく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-08 14:22:05.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は隠れ脱水についてお話しします！5月は気温が上がり始め、知らないうちに水分不足になりやすい時期です。喉が渇いていなくても、体の中では脱水が進んでいることも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-28 09:19:34.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は新生活で感じる不調についてお話しします！4月は環境の変化が多く、知らないうちにストレスを感じやすい時期です。新しい職場や生活リズムに慣れようとする中で、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-21 13:00:38.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は骨盤の歪みについてお話しします！出産後や育児中の姿勢のクセにより、骨盤が歪んでしまうことがあります。左右の足の長さが違う気がする、片側ばかりに重心がかか…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-14 13:49:28.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は春に多いぎっくり腰についてお話しします！春は気温差や生活環境の変化により、筋肉が緊張しやすく、ぎっくり腰が起こりやすい時期です。急な動きや無理な姿勢が引…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-07 22:02:25.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は新生活で増える腰痛についてお話しします！環境の変化による疲労や姿勢の乱れは、腰にも大きな負担をかけます。特に長時間の座り仕事や通勤時間の変化は、腰痛の原…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-28 15:42:13.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、花粉症と体の緊張についてお話します♪花粉症の時期は、くしゃみや鼻づまりで首や肩に力が入りやすくなります。その結果、肩こりや頭痛につながることも。体の緊…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-23 21:57:38.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、冬に起こりやすい関節の痛みについてお話します♪冷えによって血流が悪くなると、膝や肩などの関節に痛みが出やすくなります。放置せず、早めにケアすることが大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-14 01:10:06.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、冷えによる自律神経の乱れについてお話します♪寒さが続くと体が緊張し、自律神経が乱れやすくなります。すると、疲れが取れにくかったり、眠りが浅くなることも…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-07 00:42:08.0
- 投稿者：
- 谷内 結香
こんにちは！今回は、冬の乾燥と体への影響についてお話します♪空気が乾燥すると肌だけでなく、筋肉や関節もこわばりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛が出やすくなることも。…続きを見る
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