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みらさぽ整骨院のブログ
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投稿日：2025-12-02 18:45:48.0
- 四十肩、五十肩
- こんにちは。三鷹北口 みらさぽ整骨院です。
今回から肩の疾患についてお伝えしていきます！まず初めは四十肩、五十肩についてです。
四十肩や五十肩とは、正式名称を「肩関節周囲炎」と言い、肩関節の周りで起こる炎症のことです。これは特に肩関節を動かす筋肉や腱、関節包などが炎症を起こし、痛みや可動域制限が生じている状態です。肩が上がりにくい、動かすと痛いといったものが代表的で、その多くは片側のみに見られ、夜寝ている間も痛みがある（夜間痛）や上着の袖を通しにくいなど日常生活に支障をきたす場合もあります。症状の進行によっては肩関節の拘縮や凍結肩（フローズンショルダー）と呼ばれる関節の動きが著しく悪くなることもあります。
肩の痛みや症状は肩関節周囲炎ではない場合もありますが、概ね次の３つ全てが当てはまる場合にはその可能性が高くなります。
・ 手を前からバンザイした際に顔の高さくらいまでしか挙げられない。
・ズボンの後ろのポケットに手を入れるのが痛い、またはできない。
・夜間痛がある。
この原因としては、まだはっきりとはわかっていないもの多いですが、まず加齢に伴う肩の周辺組織の変性や変形、その組織の損傷や血行不良などにより肩関節とその周囲が硬くなることがあげられます。また、肩関節や周辺組織の使いすぎや誤った使い方の繰り返しにより、負担の蓄積で炎症が起きることも原因と考えられています。さらには年齢に伴う筋力低下、関節の硬さも原因の一つとされています。また最近では、モヤモヤ血管と呼ばれる本来は必要のない血管が肩の周囲にできてしまうことが痛みの原因になるということもわかってきています。
肩関節周囲炎は概ね 炎症期、拘縮期、 回復期の３つの周期を経て回復していきますが、重症化した場合には、１年や長ければ３年ほどかかるケースもあり、これらの周期やその進行程度や症状に合わせた施術が必要になります。早めに対処することで、重症化したものであっても改善までの期間を短くすることが出来たり、可動域制限の回復なども期待できます。
みらさぽ整骨院では、痛みや症状によりあきらめていたことができるようにお手伝いさせていただきます。お悩みの方はまずはご連絡ください。
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投稿者
スタッフ 一同
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