ナナイロセッコツイン・ナナイロトレーニングセンター
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- 愛知県清須市廻間２丁目３－２
- 名鉄新清洲駅から徒歩15分
なないろ接骨院 なないろトレーニングセンターのブログ
- 運動しなくても痩せられます
- 「運動しないと痩せませんよね？」
カウンセリングでよく聞かれる質問です。
答えは、
運動しなくても痩せられます。
実際に当院で結果を出している方の多くは、特別な運動をしていません。
75歳女性は3ヶ月でマイナス15.0kg。
さらに卒業後も自分で継続し、現在はスタート時からマイナス18.8kgです。
0歳のお子さんを育てながら3ヶ月でマイナス8.4kgの方。
お孫さんと元気に遊びたい58歳女性も順調に体重が落ちています。
みなさん共通しているのは、
運動に頼っていないこと。
仕事、家事、育児。
毎日忙しい中で、
「さらに運動もしましょう」
では続きません。
もちろん運動は健康に良いです。
でも、痩せるために一番大切なのは運動ではありません。
だから当院では、まず痩せるための体の状態を整えることから始めます。
ただし、
今までと同じ生活をしているだけで勝手に痩せていくわけではありません。
痩せるための知識や習慣を身につける必要があります。
当院のダイエットは、ただ体重を落とす3ヶ月ではなく、
「自分で体重をコントロールできるようになる3ヶ月」
です。
卒業後もリバウンドせず、さらに体重が落ち続ける方が多いのはそのためです。
暑くなってきた今、
無理にウォーキングを始めたり、ジムに通ったりしなくても大丈夫。
運動が苦手な方、忙しくて時間がない方でも結果は出せます。
痩せる方法を身につける3ヶ月のダイエットに興味はありませんか？
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営業時間◆9:00～19:30（不定休）
住所◆愛知県清須市廻間２丁目３－２
肩こり/首こり/頭痛/ストレートネック/肩の痛み/首の痛み/腰痛/産後骨盤矯正/骨盤矯正/猫背矯正/寝違え/五十肩/眼精疲労/猫背/O脚/X脚/インソール/不眠/頭痛/こども/整体/成長痛/姿勢矯正/ダイエット/シミケア
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