ナナイロセッコツイン・ナナイロトレーニングセンター
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- 愛知県清須市廻間２丁目３－２
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なないろ接骨院 なないろトレーニングセンターのブログ
- 3週間で体重だけでなく血圧も改善
- ダイエット途中経過です。40代女性。
6月10日スタート。
64.1kg、体脂肪率39.4％。
そして約3週間後の昨日。
60.1kg、体脂肪率36.7％。
約3週間でマイナス4.0kgです。
（今朝は59.5kgでした）
この方が一番驚かれたのは、体重だけではありません。
ダイエットを始める前は、
血圧が140以上。
それが現在は、
120まで改善しました。
ダイエットは見た目を変えるだけではありません。
体の中も変わっていきます。
・血圧が高い
・疲れやすい
・階段がつらい
・健康診断の数値が気になる
こんなお悩みがある方も少なくありません。
もちろん個人差はありますが、
体重が減ることで体への負担が減り、健康面にも良い変化が期待できます。
当院のダイエットは、
「ただ痩せる」ことが目的ではありません。
健康で、この先も元気に過ごせる体をつくること。
それが本当の目的です。
3週間でここまで変わりました。
3ヶ月後の自分は、今の選択で変わります。
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
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住所◆愛知県清須市廻間２丁目３－２
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