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アピアランスビューティー 横浜店のブログ
- 台風接近！！！！！
- こんにちは！
アピアランスビューティー横浜店です。
さて、台風が接近してますね(´Д` )
気象病といわれる
気圧により身体に不調が出る方々、、
頭痛や倦怠感、眠気などはいかがでしょうか？
不調がある方は、
放っておかずにしっかりケアしましょう！
気象病には
自律神経を整えたり神経伝達に関わる
・ビタミンB群（特にB12）
・マグネシウム
・鉄分
・亜鉛
などが効果的です。
ビタミンB群は脳神経や自律神経を正常に保ち
マグネシウムは交感神経の興奮を抑え
鉄分と亜鉛は神経伝達物質の合成を助けます！
季節の変わり目は不調が起こりやすいです
自律神経がその変化についてこれないと
身体が適応せずに、不調として表れます。
しっかりケアして
神経伝達を正常にして気象病撃退しましょう！！◇------------------------------------------------◇
美容整体アピアランスビューティー横浜店
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町
2-22-4第７浅川ビル５F
TEL : 045-577-4755
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