東秩父みすぎ整体院のブログ
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投稿日：2026-04-23 10:39:42.0
- 【足から整えて痩せる！下半身ダイエットのご紹介】
- 最近、
・お尻が気になる
・太ももやふくらはぎが痩せにくい
・むくみや冷えがつらい
といった下半身のお悩みでご来院される方が増えています。
実際に足をチェックしてみると、
・浮き指
・外反内反
・アーチ不足
など、足裏バランスの乱れが見られるケースが多くあります。
この状態では、歩き方や体の使い方が崩れ、間違った筋肉の使い方を繰り返してしまいます。
その結果、筋肉が疲労しやすくなり、脂肪も溜まりやすくなってしまい、下半身太りや脚の張りにつながります。
当院では、フットケア整体で足から全身のバランスを整え、
最後に足裏バランステーピングで足元を整えることで、正しい姿勢・正しい歩行へと導いていきます。
さらに、施術効果を維持するために、
・3本指テーピングソックス
・骨盤ベルトやサラシ
を使ったセルフケアもお伝えし、ご自宅でもしっかりケアできるようサポートしています。
「施術＋セルフケア」の二人三脚で、理想の体型へ近づけていきます。
下半身のお悩みを根本から改善したい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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