腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分【武蔵小杉/腰痛/肩こり/マッサージ/整体/骨盤矯正】
リビュース(ReBeauth)のブログ
- 夏こそ姿勢が崩れやすい。その理由、知っていますか？
- 「夏になると体がだるい、腰が重い」という方、意外と多いんです。
実は夏は、姿勢が崩れやすい季節でもあります。
理由のひとつが「冷房」。冷えた体は筋肉が硬くなりやすく、柔軟性が下がります。特にお腹まわり・股関節・背中の筋肉が冷えると、骨盤のバランスが崩れやすくなります。
もうひとつが「薄着」。厚着のときはある程度体を支えてくれていた衣服がなくなり、インナーマッスルへの依存度が上がります。体幹が弱い方は、夏の薄着シーズンに姿勢が崩れやすいのです。
さらに、夏の疲れやだるさで活動量が落ちると、体全体の筋肉が緩んできます。
夏こそ、体のメンテナンスが大切な季節です。ReBeatuhで体をリセットして、夏を元気に過ごしましょう。
整体院ReBeauth｜神奈川県川崎市武蔵小杉
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