腰痛専門整体×パーソナルトレーニング ReBeauth【リビュース】
ヨウツウセンモンセイタイカケルパーソナルトレーニング リビュース
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- 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２－５３－５ ２Ｆ
- 武蔵小杉駅北口より徒歩5分【武蔵小杉/腰痛/肩こり/マッサージ/整体/骨盤矯正】
リビュース(ReBeauth)のブログ
- 「反り腰」に気づいていない人が、実はとても多いです
- 「猫背ではないと思うけど、腰が痛い」
そういう方に多いのが「反り腰」です。
反り腰とは、腰椎が過度に前弯（前カーブ）した状態のこと。背中から見るとまっすぐに見えることもあるので、自分では気づきにくいのが特徴です。
実はハイヒールをよく履く方、お腹が前に出やすい方、座ったときに腰をそらせる癖がある方は、反り腰になりやすい傾向があります。
反り腰は腰の筋肉を常に緊張させるため、慢性的な腰痛・だるさにつながります。また、お腹のインナーマッスルが弱くなりやすく、ぽっこりお腹にもつながることがあります。
ReBeatuhでは、骨盤の前後傾を評価したうえで、反り腰を整える施術と、お腹から体を支える体幹へのアプローチを組み合わせています。
「腰が痛いけど原因がわからない」という方、一度姿勢を確認しましょう。
整体院ReBeauth｜神奈川県川崎市武蔵小杉
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