クスノキセッコツインセイタイイン トスイン
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- 佐賀県鳥栖市蔵上町662-9
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くすの樹接骨院 整体院 鳥栖院のブログ
- 最近、疲れやすくなった」と感じるのは年齢のせい?
- 以前と同じ生活をしているのに「なんだか疲れが抜けない」「夕方になると身体が重い」

と感じることはありませんか?
年齢とともに筋力や身体の回復力などが少しずつ変化するため、以前と同じ生活でも疲労を感じやすくなることがあります。
ただし、「年齢だから仕方ない」と決めつける必要はありません。睡眠時間、運動量、食事、姿勢、仕事中の身体の使い方など、毎日の習慣が疲れやすさに影響していることもあります。
例えば、長時間座りっぱなしだったり、身体を動かす時間が少なかったりすると、筋肉が十分に使われず、身体の重さにつながることがあります。
まずは「最近いつもより疲れる」と感じたときに、生活習慣や身体の使い方を一度振り返ってみましょう。
佐賀県鳥栖市のくすの樹接骨院 鳥栖院では、身体の状態を確認しながら、日常生活での身体の使い方についてもアドバイスしています。
ご予約お待ちしております。
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