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創ボディデザイン 各務原店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-25 08:45:33.0
- 今からでも遅くない！40代からのリンパケア！
こんにちは！
創BODY DESIGN各務原店です♪
「年齢のせいかな…」
「体が昔とちがう気がする」
そんな変化を感じ始めるのが、ちょうど40代。
実はこのタイミングこそ、リンパケアの始めどきなんです。
なぜなら、リンパの流れと加齢には“密接な関係”があります(^^)
今回は、40代からリンパケアを始めるメリットとその理由を
セラピスト目線でお伝えします！！
【40代から体に起こる変化とは?】
□代謝が落ちた
□疲れやすくなった
□肩こり、むくみが慢性化してきた
□痩せにくくなった
□お肌のハリや血色が減ってきた
実はこれ、リンパの流れが滞りやすくなっているサインです！
【リンパは年齢と共に流れにくくなる】
年齢を重ねると、筋力の低下・運動量の減少・ホルモンバランスの
変化などにより、リンパの自然な流れもスムーズにいかなくなってきます。
特に40代以降は「回復力」や「排出力」が落ち始めるので
老廃物が体に残りやすい状態に。
だからこそ、流すケアが大事になってくるんです。
【40代から始めるリンパケアのメリット】
〇疲れが取れやすくなる
〇むくみにくくなる
〇肩、首の重さがスッキリ
〇血色が良くなって若々しく見える
〇心も軽くなる(自律神経が整いやすくなる)
年齢に負けない体は、溜め込まないことから始まります！
年齢を重ねる事は悪い事じゃない！
ただ、それに合ったケアが必要になってきます。
「気になるな」と思った今が、体からの合図かもしれません！
未来の自分の為に、まずは小さな流れから整えましょう(^-^)
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