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創ボディデザイン 各務原店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-10-17 18:30:12.0
- 秋バテ対策！！
こんにちは！
創BODYDESIGN各務原店です♪
朝晩が冷え込みはじめ、昼間との気温差が大きいこの季節。
「なんとなくだるい」
「朝スッキリ起きられない」
「肩こりや頭が重い」
そんな不調でていませんか？
実は秋バテ！！のサインです。
気温差や気圧の変化で自律神経が乱れ、
血流やリンパの流れが滞ることで、
疲れやむくみ、冷えがでやすくなります。
秋バテをためないコツは「リンパ流し」
リンパの流れを整えることで、
・老廃物の排出
・血行促進
・自律神経のバランス調整
が期待できます。
特にこの時期おすすめなのは、
＊首～デコルテまわり(自律神経の要)
＊お腹(内臓の冷えケア)
＊足首(冷えとむくみ対策)
を中心にしっかり流すケア。
気温差で疲れやすいこの時期、
“リンパを流して整える時間”をつくることで、
心も体も軽くなります。
是非、秋バテ対策にリンパ流しにいらしてください(*^-^*)
ご予約お待ちしております。
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