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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

325件のブログがあります

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  • 旅行しても疲れない身体作り!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    川上 健太
    お客様から、・以前の旅行と比べて疲れ方が違う!・旅行しても疲れにくくなってきた!とのお言葉をいただきました^_^旅行に行くと普段より歩いたり動きます。その歩きや動きの1つ1つ… 続きを見る
  • 肩甲骨超大事!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    川上 健太
    肩甲骨をしっかり使えますか?肩甲骨が安定して使えないと、腹筋など体幹の筋肉が働きにくくなってしまいます。肩甲骨を外に広げたり、下げたり、寄せたり、、、しっかり使えるように… 続きを見る
  • 北海道マラソンにチャレンジ!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/4
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのけんたですー!写真が出オチ過ぎるのですが、完走できませんでした笑去年と先一昨年は完走できたのですが、今年は失敗してしまいました^^;マラソンは大体、当日限定… 続きを見る
  • 基礎体力向上!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/3
    投稿者:
    川上 健太
    本日もご新規さんがご来店してくださりました!ダイエットをしたいとの事でした!終わったら足がプルプルに^ ^まずはピラティスで基礎的な体力向上を目指して頑張りましょう!札幌/大… 続きを見る
  • ピラティスで柔軟性アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/2
    投稿者:
    川上 健太
    身体が硬い人もできる!むしろ身体が硬いからこそピラティスで柔らかく!柔軟性が上がる事で動きが変わり、ボディラインが変わる!!札幌/大通/すすきの/さっぽろ/腰痛/膝痛/肩痛/肩… 続きを見る
  • オリジナルソックス人気です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    kana
    長いタイプのピラティスソックスも人気です(#^.^#)短いタイプは欠けてしまったお色味もあり新色がもうすぐ入荷します、、♪ソックスのみのご購入ももちろん可能です♪気軽にInstagram… 続きを見る
  • 朝一セッションを終えて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    kana
    午前中の陽の光を浴びながらのピラティスはほんとうに気持ちが良いです!(*^^*)今日も伸びた~~と晴れやかな表情とピンと伸びた背筋で退店を見届けてられて今日一日それだけでハッピ… 続きを見る
  • 今年も♪
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    kana
    年に1度の楽しみであるRISING SUN ROCKFESTIVAL 2025へ今年も行ってまいりました♪夏空の下で飲むビールとご飯が最高で音楽がずっと聴こえてきてなんとも幸せ空間ですどの時間も目に… 続きを見る
  • 2025年新たに挑戦!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    momoe
    皆様こんにちは、momoeです^^10月5日(日)に開催される、札幌マラソン(10km)に申し込みをしてみました^^ただ、走るの好きではないし、10kmも走り続けたこともないんで… 続きを見る
  • 下半身痩せしたいなら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    kana
    太ももが太いのが気になる、下半身痩せしたい方上半身の筋力が低下しすぎて自分の体重を全て下半身で受け止めている可能性があります(T . T)女性は特に上半身の筋力不足の方が多く見… 続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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